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#蔬菜#
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yingsu2
2023/5/26 6:53:18
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减肥第11天
今日体重104.8,目标完成,保持住就好了。 昨日三餐:早餐1碗燕窝2鸡蛋1玉米1红薯 中餐米饭,红烧鸡,青菜,黄瓜,泡椒鸡爪 晚餐:老母鸡,丝瓜
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好的名都被猪用了
2023/5/23 9:15:36
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早起来个玉米
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ycf3455
2023/5/22 19:21:32
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西兰花:十字花科蔬菜,膳食纤维丰富,1斤西蓝花才15大卡热量!吃撑了都胖不起来